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盘发使手臂纤细的方法
盘发使手臂纤细的方法
来源：
盘发吧
www.panfa8.com
2011年11月28日 点击：次
从耳朵最高处至手指宽的地方对应的是瘦手臂的区域。以此为中心将约1分钱硬币粗细的头发用橡皮绳绑起来，左右对称各绑一个，维持15分钟。
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瘦身
手臂
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